GiziOptimal: Pusat Informasi Nutrisi & Suplemen – Dukung Kesehatan Anda dengan Asupan Terbaik.
gizioptimal, dokter, medis, informasi kesehatan, kesehatan, komunitas, diskusi kesehatan, penyakit, konsultasi kesehatan, komunitas kesehatan
Pentingnya Skincare bagi Remaja Skincare adalah rutinitas perawatan kulit yang penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Meskipun remaja mungkin belum memiliki masalah kulit yang serius, menerapkan urutan skincare yang tepat sejak usia dini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah masalah kulit di kemudian hari. Urutan skincare yang tepat juga dapat membantu mengatasi…
Apa itu Tidur Bifasik? Tidur bifasik adalah pola tidur yang melibatkan tidur dalam dua periode yang terpisah selama 24 jam dalam sehari. Alih-alih tidur dalam satu sesi panjang seperti tidur monophasik tradisional, tidur bifasik melibatkan tidur utama yang biasanya terjadi pada malam hari dan tidur tambahan yang lebih pendek dan terjadi selama siang hari. Meskipun…
Apa itu demam? Kompres Demam adalah kondisi di mana suhu tubuh seseorang naik di atas batas normal, yaitu di atas 37 derajat Celsius (°C). Demam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, peradangan, atau reaksi terhadap vaksinasi. Mengapa suhu tubuh meningkat saat demam? Saat tubuh terkena infeksi atau kondisi medis tertentu, sistem…
Tahitian Noni adalah minuman kesehatan yang terbuat dari buah noni yang berasal dari Tahiti. Buah noni telah lama dikenal oleh masyarakat Polinesia sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang kegunaan Tahitian Noni untuk kesehatan dan bagaimana minuman ini dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Kandungan Nutrisi dalam Tahitian…
Lemon dan Kandungan Nutrisi Penting Khasiat Lemon adalah buah yang terkenal dengan rasa segarnya yang khas dan kandungan nutrisi yang kaya. Buah ini mengandung banyak vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, vitamin B, serat, dan sejumlah senyawa antioksidan. Meskipun konsumsi Khasiat lemon memiliki manfaat kesehatan yang banyak, terutama bagi ibu hamil, perlu juga berhati-hati…
Buah-buahan adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi dan serat. Tidak hanya enak, buah-buahan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu kebiasaan yang bisa kita lakukan untuk memaksimalkan manfaat buah-buahan adalah dengan mengonsumsinya sebelum makan. Mengapa makan buah sebelum makan bisa memberikan manfaat yang baik bagi tubuh kita? Berikut ini…
Pada saat menjalani program diet, mungkin Anda pernah mendengar istilah “cheat day“. Cheat day adalah hari di mana Anda diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan favorit Anda yang biasanya dihindari selama menjalani program diet. Konsep ini cukup kontroversial dan kontroversi tersebut terletak pada apakah cheat day benar-benar efektif dalam mencapai tujuan penurunan berat badan dan apakah dapat…
Hyaluronic Acid (HA) adalah salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit. Bahan ini memiliki kemampuan untuk menarik dan menyimpan air di dalam kulit, sehingga membuat kulit terhidrasi dengan baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat Hyaluronic Acid untuk kecantikan kulit. Meningkatkan Hidrasi Kulit Salah satu manfaat utama Hyaluronic Acid adalah…
Talas adalah umbi-umbian yang sering digunakan dalam berbagai hidangan di berbagai belahan dunia. Selain memberikan rasa yang enak dan tekstur yang unik, talas juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas segudang manfaat talas bagi kesehatan dalam minimal 500 kata dengan empat heading utama. Mengandung Nutrisi Penting Talas mengandung…
perilaku pasif dan agresif keduanya ialah bentuk komunikasi saling bertolak belakang, tetapi masih bisa tergabung dalam satu perilaku,loh kok bisa ? perilaku pasif-agresif mungkin masih jarang terdengar di telinga ya,namun kenyataanyaa kepribadian ini cukup mudah di temui, bahkan bisa saja kamu juga pernah melakukanya. pasif-agresif adalah jenis perilaku yang dapat terjadi dalam hubungan interpersonal di…
