Apa Itu Intermittent Fasting

Apa Itu Intermittent Fasting Apa Itu Intermittent Fasting  Puasa bukan cuma soal ibadah atau menahan lapar demi pahala. Sekarang, ada yang namanya intermittent fasting (IF) – puasa gaya modern yang katanya bisa bikin sehat, langsing, dan (katanya lagi) bikin glowing. Tapi bener nggak sih? Yuk, kita kulik bareng-bareng—dijamin informatif dan bikin senyum-senyum sendiri. Intermittent Fasting…