![Buah yang Mengandung Vitamin E dan Manfaatnya Buah yang Mengandung Vitamin E dan Manfaatnya](https://www.gizioptimal.site/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-2-600x400.jpg)
Buah yang Mengandung Vitamin E dan Manfaatnya
Manfaatnya vitamin E adalah nutrisi yang larut dalam lemak dan termasuk dalam kelompok antioksidan. Antioksidan bertanggung jawab untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin E juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesehatan mata. Selain itu, vitamin E juga membantu dalam pembentukan sel…