Manfaat Makan Buah Sebelum Makan
Buah-buahan adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi dan serat. Tidak hanya enak, buah-buahan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu kebiasaan yang bisa kita lakukan untuk memaksimalkan manfaat buah-buahan adalah dengan mengonsumsinya sebelum makan. Mengapa makan buah sebelum makan bisa memberikan manfaat yang baik bagi tubuh kita? Berikut ini…